Bebek Masajı

Bebek masajı bebeğinizle bağlantıya geçmenizin çok güzel bir yoludur.

Masaj, bebeğinize sevildiğini, istendiğini ve değer verildiğini hissettiren, bedensel ve ruhsal gelişimini olumlu yönde etkileyen keyifli bir etkinliktir. Ayrıca pek çok tıbbi yararları da vardır, bağışıklık sistemini güçlendirir, kan dolaşımını iyileştirir, bebeğinizin kaslarını şekillendirir.

Düzenli olarak masaj yapılan bebekler daha sosya ve atik olurlar.

Bebeğin gerginliğin alır ve daha iyi uyumasını sağlar.

Bebeğinizde gaz ve koliği azaltır.

Kilo almayı hızlandırır.

Bebeğinizle aranızdaki duygusal bağı güçlendirir.

MASAJ için gerekli malzemeler

• Bebek yağı

Bebeğinizin üzerine yatması için yumuşak bir havlu

Bebeğinize 2 haftalık olduktan itibaren masaj yapabilirsiniz. Bebeğinizin sakin olduğu zamanlarda, en uygunu iki yemek arasındaki dönemde masaj yapabilirsiniz, eğer bebeğiniz huzursuzlanırsa zorlamayın, masajı başka bir zamana erteleyin.

Masaj yapacağınız odanın sıcak, cereyansız bir oda olmasına dikkat edin.

Serilmiş bir havlunun üzerinde bebeğinizi soyun.

En ideali banyodan sonra masaj yapmaktır.

Masaj sırasında bebe yağı kullanın.

YÜZ MASAJI

Başparmaklarınızla üst ve alt dudağına, yüzünde gülümser bir ifade oluşturacak şekilde şakaklara doğru masaj yapın.

GÖĞÜS

İki elinizi bebeğinizin göğsünün ortasına yerleştirin ve göğüs kafesine, koltuk altlarına doğru hafifçe bastırarak, sanki bir kitabın sayfalarını düzeltirmiş gibi masaj yapın. Ellerinizi göğsünden kaldırmadan, bir daire çizerek tekrar göğsün ortasına dönün.

Şimdi de bir elinizi göğsün ortasında çaprazlama olarak iki omuza doğru ileri geri kaydırın.

KOLLAR

Koltuk altları

Bebeğinizin kolunu havaya kaldırın ve lenf boğumlarının olduğu koltuk altlarını hafifçe ovun.

Sıkma ve burma

Bebeğinizin kolunu havaya kaldırın ve iki elinizle kavrayın. Burma hareketine benzer bir hareketle bileklerinizi kırarak, ellerinizi bebeğin omuzundan bileğine doğru hareket ettirerek çevirin. Bu hareketi yaparken kolunu hafifçe sıkın. Sonra aynı hareketi bilekten omuza doğru tekrarlayın.

KARIN

Karına uygulanan masaj yalnızca bebeğinizin rahatlamasını sağlamakla kalmaz, sindirimine, gaz çıkarmasına ve kabızlığının iyileşmesine ve kolik bebeklerde karın ağrısının giderilmesine yardımcı olabilir.

Kum çekme

Ellerinizin yanlarını, kendinize doğru kum çeker gibi bebeğin karnından bacaklarına doğru hareket ettirin. Bebeğinizin bacaklarını sol elinizle bileklerinden tutarak kaldırın. Sonra yalnızca sağ elinizi kullanarak kum çekme hareketini uygulayın.

Yürüme

Parmaklarınızla yürüme hareketini taklit ederek bebeğinizin karnında soldan sağa doğru masaj yapın.

BACAKLAR

Sıkma ve burma

Bebeğinizin bacağını havaya kaldırın ve iki elinizle kavrayın.

Burma hareketine benzer ve hareketle bileklerinizi kırarak ve elleriniz bebeğin kalçasından bileğine doğru hareket ettirerek çevirin. Bu hareketi yaparken bacağı hafifçe sıkın. Aynı hareketi bilekten kalçaya doğru tekrarlayın.

Yuvarlama

Bebeğinizin bacağını avuç içlerinizle dizinden bileğine doğru yuvarlayarak, hafif hafif ovuşturun.

Başparmağınızla topuktan başlayarak parmaklara doğru ayak tabanını ovun.

SIRT

İleri geri

Bebeğinizi yüz üstü yatırın. Ellerinizi bebeğin sırtında yanlamasına ileri geri hareket ettirerek masajla başlayın.

Bunu yaparken ellerinizi yavaşça sırtta aşağı ve yukarı doğru kaydırın. Daha sonra bir elinizi bebeğin boynundan aşağı doğru hafifçe bastırarak indirin. Son olarak da sırtında parmaklarınızın uçlarıyla küçük daireler çizin.

Bebek masajını ayrıntılı olarak izleyebileceğiniz video linki için tıklayınız.

Baby Care: How To Massage Your Baby For Health And Happiness

Bebek masaj tekniklerinin videolu anlatımı :

Baby Massage Techniques