Emzirme ve Doğru Emzirme Teknikleri

EMZİRME

Anne sütü, bebeğinizin gereksinimi olan besinleri tam dengeli sağlar.  Emzirme çocuk hastalıklarına karşı bebeğinize bağışıklık kazandırır; emzirilen bebekler biberonla beslenenlere oranla daha az alerji ve sindirim sorunlarıyla karşılaşırlar; yatak ölümleri emzirilen bebeklerde daha az görülür ve emzirilen bir bebeği çok besleyemediğiniz için nadiren şişmanlık görülür. Anne sütü her zaman bulunur, her zaman doğru ısıdadır ve hazırlanması gereken biberonlar yoktur. Rahimin normal boyuna dönmesini ve kalori yakmanızı sağladığı için, emzirme, sizin için de iyidir. Yakınlaşma sağlar. Bebeğinizi emzirirken onunla sıcak biçimde bağlanırsınız.

NASIL EMZİRMELİ?

1) Karınlarınız birbirine değecek ve meme ucunu yakalamak için başını çevirmesine gerek kalmayacak biçimde bebeğinizi yandan tutun. Ağzını otomatik olarak açmıyorsa, dudaklarına parmağınızla ya da meme ucuyla dokunun. Ağzını açtığında, göğsünüze yaklaştırın. Sizin ona değil, onun size yaklaşması önemlidir. (Siz yaklaşırsanız omuzlarınız kamburlaşır ve emzirmenin sonunda acı hissedersiniz.)

2) Bebeğiniz emmeye başladığında, sulu ve kıvamsız ilk süt gelir ve susuzluğunu giderir. Kısa bir süre sonra, açlığını gidermek üzere göğsünüzdeki gizli sütü meme ucuna getirmek için sağma refleksiyle bastırır. Bebeğiniz bir memeyi emmeyi bitirdiğinde, diğerini verin; bazıları her öğünde ikisini birden; bazıları da yalnızca birini emer. Her öğünde ilk memeyi değiştirin.

EMZİRİRKEN RAHAT OLUN

1) Bebeğinizin doğru yükseklikte olduğundan emin olmak zor olabilir. Gerekirse, onu yukarı kaldırmak için kucağınıza bir yastık ya da minder koyun ve rahat bir sandalyeye ya da yastıklara dayanarak bir yatağa destekli bir biçimde oturun. Bebeğin başını beşik biçiminde kolunuza yerleştirin.

2) Özellikle geceleri ya da epizyotomi nedeniyle ağrınız olduğunda, sırtınızı yastıklarla destekleyerek bir yatağa uzandığınızda daha rahat olabilirsiniz. Bebeğinizi, size yakın olacak ve meme ucu ağzıyla aynı düzeyde olacak biçimde yan yatırın.

EMZİRME POZİSYONLARI

RESİMLER

İkiz bebek emzirilme pozisyonu

Uzanırken ve yatarken bebek emzirme pozisyonu

Anneler ve bebek için en ideal emzirme pozisyonu

EMZİRME POZİSYONLARI

VİDEO GÖRÜNTÜLERİ

Emzirme pozisyonlarıyla ilgili bilgi edinmek istiyorsanız video için tıklayınız

(Bu videoda emzirme teknikleri oldukça ayrıntılı olarak gösterilmektedir, izlemenizi tavsiye ederiz.) about.com’dan

Emzirmeyle ilgili yardımcı bir başka video görüntüsü

10 Adımda Emzirmede başarılı olursunuz?

Videoyu izlemek için play tuşuna basıp bekleyiniz.

How to breastfeed

Bebeği emzirme pozisyonu ne olmalıdır? uzmantv.com’ dan

   

Benzer videolar için tıklayın

SÜT ÇIKARMAK

Emzirmeye alıştıktan sonra, sütünüzü elle çıkarmayı öğrenmek size bazı yararlar sağlayabilir. Elle çalışan bir göğüs pompası alın ve yönergeleri izleyin ya da elektrikli bir pompa alın veya kiralayın ya da elle bastırın.

Ellerinizi yıkayın, rahatlayın ve bebeğinizi düşünüp memenizi nazikçe ovalayarak sağma refleksi uygulayın. Başparmaklarınız memebaşı çevresinin üzerinde ve parmaklarınız göğsünüzün altındayken meme ucuna doğru bastırın ve sonra geriye göğüs kemiğine doğru çekin. Süt damlaları çıkana kadar devam edin. Sıkılan anne sütü steril, kapalı bir kapta buzdolabında 24 saat ve dondurucuda 3 ay saklanabilir. Kaplara etiket yazıp tarih atın.

YARDIM ALMAK

Emzirme kendinize güvenmeyi gerektirir; bunu becerebilirsiniz. Sorununuz varsa bir hastaneden ya da kurum ebesinden, sağlık ocağı personelinden yardım alın. Çözülemeyecek çok az sorun vardır.

EMZİRİLEN BEBEK

Anne sütü, ömrünün ilk birkaç ayında bebeğiniz için mükemmel bir gıda ve içecektir. Doğumdan başlayarak, anne sütü bileşimi, büyüyen bebeğinizin gereksinimlerini karşılamak için sürekli değişir. Dört ay sonunda, bebeğinizin almakta olduğu anne sütü miktarı belirgin biçimde değişmemiş olsa da, içeriği, onun besin gereksinimleri için en iyi biçimde dengelenmiş olacaktır. Anne sütünden, farklı gıda tatları ve kokuları almaya alıştıkları için, emzirilen bebekler, katı gıdalar almaya, biberon emen bebeklerden daha hazır durumdadırlar.

EMZİRMENİN YARARLARI

Anne sütü, bebeğin ilk birkaç ay boyunca alabileceği, besin değeri olarak en uygun gıdadır. Bu dönemin tamamı boyunca bebeğinizi emzirmeyi başardıysanız, sağlık yönünden yararları ömür boyu sürecektir.

Anne sütündeki besinlerin emilmesi özellikle kolay olduğundan, emzirilen bebekler, gaz sorunu yaşamaya daha az eğilimlidir.

• Emzirmek, ilk birkaç ayda, çocuk hastalıklarına karşı bağışıklık kazandırır.
• Emzirilen bebekler, biberon emen bebeklere göre daha az alerji olurlar.
• Emzirilen bebekler arasında, yatakta ölüm görülme oranı daha azdır.
• Emzirilen bebeği aşırı beslemek çok zordur.

BESLEME DÜZENLERİ

İstediği zaman beslenen emzirilen  bebekler, biberon emen bebeklerden daha sık ve daha az düzenli biçimde beslenir. Ancak dört aylık olduğunda çoğu, rahatlıkla görülebilecek bir beslenme düzeni oluşturur. Tipik olarak bu, günde yaklaşık 4 saatlik aralıklarda beş civarında emzirmeyi içirir. Ancak emzirilen bir bebeğin daha sık beslenmesi görülmeyen bir durum değildir. Pek çok bebek gece süresince beslenme için uyanık olsa da, emzirilen çoğu bebek, yaklaşık 3 aydan sonra gece boyunca uyumaya başlar.

EMZİRİLEN BEBEKLERDE KİLO ALIMI

BEBEĞİNİZ YETERLİ SÜT ALIYOR MU?

Emzirilen bebekler doğal olarak, biberon emen bebeklerden daha az önceden görülebilir bir yolla kilo almaya eğilimlidir. Herhangi bir emzirme sırasında bebeğinizin ne kadar süt emdiğini göremediğiniz için ( bir biberondan süt alırken görebildiğinizin aksine), bazı emzikli anneler, bebeklerinin yeterli besin alamayabileceklerinden endişe duyar. Bebeğiniz aşağıdakileri yapıyorsa, yeterli süt aldığı söylenebilir.